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  • Rezept: Bananenbrot

    Bananenbrot: Eine leckere Alternative für den Sonntagsnachmittagskuchen oder als süßes Frühstück unter der Woche. Ich habe mir sagen lassen, sogar Kinder mögen es. Zahlreiche leckere Varianten (mit Mehl, mit Nüssen, mit Zimt, mit Trockenfrüchten, ohne Mehl, ohne Ei…) gibt es, so dass für jeden Geschmack etwas dabei sein sollte. Meine Variation kommt ganz ohne Mehl […]

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  • Trainingsmonat Januar 2017

    Der erste Monat des „neuen“ Jahres ist um. Zeit wieder richtig ins Training einzusteigen (sofern man es über die Feiertage hat schleifen lassen). Ohne Fleiß kein Preis. Ohne Training werden bekanntlich keine Ziele erreicht. Für mich steht als erstes Laufevent in diesem Jahr der Lufthansa Halbmarathon auf dem Plan. Am 12. März geht es also für […]

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  • Lauftipps für Anfänger

    Du willst mit dem Laufen anfangen oder hast schon lange vor damit zu beginnen und hast es immer wieder aufgeschoben? Dann starte JETZT! Meine Tipps sollen dich bei deinem Laufeinstieg begleiten. Das Schöne am Laufen ist, dass man es überall machen kann. Egal ob in der Mittagspause, im Urlaub, mit Freunden oder alleine: Laufen kann […]

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  • Aus Leidenschaft…

    Warum nicht über das schreiben was einen Freude bereitet, über das was man gern tut. Warum nicht über das Laufen schreiben – eine Leidenschaft, meine Leidenschaft. So soll es also ab sofort sein: ich werde meine Erfahrungen im Training/bei Wettkämpfen und alles was mich mit meiner Leidenschaft verbindet mit euch teilen. Lasst euch also von […]